a) Frau Müller: Am Sonntagmorgen schlafen wir meistens lange, da wir unter der Woche früh aufstehen müssen. Nach dem Aufwachen dusche ich mich gründlich, um frisch in den Tag zu starten. Danach bereite ich das Frühstück vor, während die Kinder im Wohnzimmer spielen. Nach dem gemeinsamen Frühstück kümmere ich mich um den Haushalt. Dazu gehört das Kochen des Mittagessens und das Aufräumen der Küche. Am Sonntagnachmittag habe ich oft etwas Zeit für mich. Ich nutze diese Zeit, um Briefe zu schreiben oder ein Buch zu lesen. Manchmal höre ich auch gerne Radio, um mich zu entspannen. Dabei genieße ich eine Tasse Tee und kann komplett abschalten. Am Abend bereite ich das Abendessen vor. Dabei berücksichtige ich die Vorlieben der Familie. Nach dem Essen bringe ich die Kinder ins Bett und lese ihnen eine Gute-Nacht-Geschichte vor. Dadurch finden sie zur Ruhe und können leichter einschlafen. Danach ist Zeit für mich und meinen Mann. Wir nehmen uns Zeit, um uns auszutauschen und den Abend gemütlich ausklingen zu lassen. b) Herr Müller: Am Sonntagmorgen beginnen wir den Tag gemeinsam mit einem ausgiebigen Frühstück. Dabei nehmen wir uns bewusst Zeit, um miteinander zu reden und den Tag gemeinsam zu planen. Danach beschäftigen wir uns oft mit den Kindern und unternehmen etwas zusammen. Manchmal gehen wir auch zusammen ins Auto und waschen es gründlich. Das ist eine Aktivität, die den Kindern Spaß macht und gleichzeitig einen sauberen Wagen hinterlässt. Am Sonntagmittag stehe ich in der Küche und spüle das Geschirr vom Frühstück. Nach dem Essen erledige ich meistens den Rest des Haushaltes, wie z.B. das Staubsaugen oder das Müllrausbringen. Am Nachmittag verbringe ich gerne Zeit im Garten. Dort arbeite ich an den verschiedenen Pflanzen und pflege sie. Gelegentlich unterhalte ich mich auch mit dem Nachbarn über unsere Gärten und tausche Tipps aus. Diese Zeit im Freien gibt mir die Möglichkeit, mich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Am Abend setzen wir uns als Familie vor den Fernseher und schauen einen Film, den wir gemeinsam aussuchen. Das ist eine schöne Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen und auf andere Gedanken zu kommen. Um halb elf gehen wir dann schlafen, damit wir am nächsten Tag erholt und ausgeruht sind.