С возрастом эмоциональный интеллект может изменяться, как в положительном, так и в отрицательном направлении. Эмоциональный интеллект может быть определен как способность управлять эмоциями, а также умение эффективно взаимодействовать с окружающей средой на эмоциональном уровне. Исследования показывают, что обычно с возрастом эмоциональный интеллект увеличивается. Например, в 2010 году была проведена масштабная международная мета-анализ статей, посвященных эмоциональному интеллекту. Исследователи выяснили, что при сравнении возрастных групп от 17 до 65 лет, эмоциональный интеллект достигает пика у людей в возрасте 42-43 года. В этом возрасте достигается самый высокий уровень восприятия эмоций, управления собственными эмоциями и пониманием эмоций других людей. Однако, на этапах пожилого возраста и старости индивидуальные потери в когнитивных и физических способностях могут оказать отрицательное влияние на эмоциональный интеллект. Многие старшее поколение людей могут испытывать больше кризисов личности, таких как одиночество, стресс, потеря близких, финансовые проблемы, здоровье, и т.д. Это может привести к изменению психического состояния и ухудшению эмоционального интеллекта Кроме этого можно отметить, что развитие эмоционального интеллекта может быть прямо связано со стороны личности человека. Например, люди с высоким уровнем самомнения (большая доля даних людей обычно возрастает со временем) могут проявлять более высокий уровень эмоционального интеллекта. Таким образом, возраст является фактором, который оказывает влияние на эмоциональный интеллект, но также может быть много других факторов, которые могут влиять на этот уровень. Важно отметить, что управление собственными эмоциями и эффективное взаимодействие с окружающей средой на эмоциональном уровне является ключевым аспектом успеха на рабочем месте, отношениях и других сферах жизни.