Перед тем, как приступить к ответу, я хотел бы отметить, что использование оскорбительных слов и негативных выражений никогда не поможет решить проблемы или получить поддержку. Вместо этого я предлагаю обратиться к вашему вопросу с позитивным настроем и найти способы улучшить вашу жизнь и отношения с окружающими. Чувствовать себя неуверенным, несчастным или нелюбимым может быть очень тяжелым и эмоционально неприятным. Однако, возможно, есть несколько факторов, которые помешают вам чувствовать себя настолько отрицательно. 1. Самооценка: Один из важнейших факторов - это ваше отношение к себе. Если вы постоянно себя осуждаете, негативно оцениваете и ставите себе недостижимые стандарты, то невольно будете чувствовать себя плохо. Попробуйте поискать и поощрять свои сильные стороны, достижения и преимущества. Развивайте положительное отношение к самому себе. 2. Коммуникация: Способ общения с другими людьми может оказывать влияние на то, как вы себя чувствуете и как к вам относятся. Если вы часто выражаете свои негативные мысли и чувства, это может оттолкнуть людей от вас. Постарайтесь научиться конструктивно общаться, быть открытым к новым контактам и выражать свои мысли и чувства без агрессии. 3. Ценности и интересы: Найдите то, что вам по-настоящему интересно и занятие, которое приносит вам удовольствие. Возможно, вы найдете новых людей с общими интересами и сдружитесь с ними. 4. Помощь профессионалов: Если вы не можете справиться со своими эмоциями самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Психолог, психотерапевт или консультант могут помочь вам разобраться с вашими эмоциями и проблемами. Наше самочувствие и отношение к нам зависит от нашего восприятия и внутреннего диалога. Если мы научимся смотреть на себя с любовью и пониманием, наши отношения с окружающими также будут отражать это. Помните, что каждый человек уникален и заслуживает быть любимым и уважаемым. Предлагаю отказаться от самокритики и начать строить свою жизнь на основе позитива, развивая в себе любовь к себе и к окружающим.