Память - это способность организма сохранять информацию о прошлом опыте и использовать ее для обучения и принятия решений в будущем. Нейрофизиологические исследования позволили нам более подробно понять, как работает память на уровне мозга. Основными структурами, отвечающими за память, являются гиппокамп и кора головного мозга. Гиппокамп играет важную роль в формировании новых воспоминаний и консолидации долговременной памяти. Он принимает информацию от других областей мозга и связывает ее с уже имеющимися знаниями, создавая сеть связей, называемую схемой. Кора головного мозга - это самая внешняя область мозга, ответственная за более сложные формы памяти, такие как семантическая память (знание о мире, понятиях и языке) и эпизодическая память (воспоминания о конкретных событиях). Кора головного мозга имеет многочисленные связи с другими областями мозга, что позволяет ей получать информацию из разных источников и интегрировать ее для создания комплексных представлений. Память состоит из нескольких этапов: закодировка, хранение и извлечение. Закодировка - это процесс преобразования входящей информации в форму, пригодную для хранения в памяти. Затем информация сохраняется в памяти на некоторое время, пока не будет извлечена и использована. Извлечение - это процесс доступа к хранящейся информации и ее восстановления. На нейрофизиологическом уровне память связана с образованием новых связей между нейронами. Когда мы изучаем новую информацию или получаем новый опыт, нейроны активируются, и между ними формируются новые связи. Это приводит к укреплению синаптических связей между нейронами, что обеспечивает долговременное сохранение информации. Существует несколько механизмов, через которые связи между нейронами укрепляются во время обучения и формирования памяти. Один из них - это долговременное потенцирование (ДВП). ДВП - это процесс усиления синаптической связи между нейронами, который происходит благодаря повторенной активации связей. Другой механизм - это формирование новых нейронных связей через процесс нейрогенеза (образование новых нейронов). Исследования показали, что эмоциональные события и их связь с памятью тесно связаны. Эмоциональные события, вызывающие сильный эмоциональный отклик, могут приводить к усилению формирования памяти. Это связано с тем, что эмоциональные события влияют на активность амигдали, небольших структур вблизи гиппокампа, которые играют роль в обработке и хранении эмоциональных воспоминаний. Существует также понятие рабочей памяти, которая отвечает за кратковременное хранение и управление информацией во время решения задач. Рабочая память основана на активности некоторых областей мозга, таких как префронтальная кора и задняя доля теменной доли. Эти области мозга обладают высокой активностью во время выполнения задачи и хранения информации, и затем исчезают, когда этого больше не требуется. Кроме того, память может изменяться со временем под влиянием различных факторов, которые могут ее улучшать или ухудшать. Одним из таких факторов является сон. Исследования показали, что во время глубокого сна происходит консолидация памяти, что улучшает ее сохранность и доступность. Также физическая активность и здоровый образ жизни могут способствовать улучшению памяти. В целом, нейрофизиологические исследования позволяют нам лучше понять, как работает память на уровне мозга. Память связана с формированием новых связей между нейронами и укреплением существующих связей. Разные формы памяти, такие как семантическая и эпизодическая память, имеют различные структурные и функциональные основы в мозге. Исследования также показывают, что эмоциональные события и другие факторы могут влиять на формирование и доступность памяти.