Данная задача относится к области психологического консультирования. Женщина 38 лет обратилась за помощью к психологу с проблемой, связанной с тем, что она не может начать работать по своей новой профессии психолога. Она чувствует постоянную тревогу, сомнения в правильности своего выбора профессии и боится брать первых клиентов.
В данной ситуации можно предположить, что в основе психологического консультирования будет лежать теоретическое направление когнитивно-поведенческой психологии. Когнитивно-поведенческая терапия основывается на предположении, что наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны и могут влиять друг на друга. В данном случае, специалист будет помогать клиенту разобраться с негативными мыслями и сомнениями, связанными с выбором профессии, и помочь изменить их на более конструктивные и позитивные, что в свою очередь должно снизить уровень тревоги и страха.
Цель психологического консультирования можно сформулировать следующим образом:
1. Помочь клиенту разобраться с негативными мыслями и сомнениями, связанными с выбором профессии психолога.
Когнитивно-поведенческий подход предлагает использовать методы изменения негативных мыслей, такие как идентификация и переоценка иррациональных мыслей, разработка более реалистичных и привлекательных альтернативных мыслей. С помощью данного подхода психолог может помочь клиенту стать осознанным на том, как его мышление влияет на его эмоции и поведение.
Например, психолог может использовать метод «Индекс счастья», где клиенту предлагается вести дневник, в котором будут фиксироваться положительные моменты, достижения и успехи, что позволит клиенту изменить свое негативное мышление и увидеть, что выбор профессии психолога имеет свои преимущества.
2. Снизить уровень тревоги и страха перед работой по новой профессии.
В данном случае, психологический подход, ориентированный на снижение тревожности, может использовать методы снижения тревоги, такие как расслабление, дыхательные упражнения, медитация. Психологическое консультирование также может включать работу с клиентом над управлением стрессом и решением проблем, связанных с боязнью брать первых клиентов.
Например, психолог может показать клиенту методы расслабления, такие как медитация и глубокое дыхание, чтобы снизить уровень тревоги и стресса. Кроме того, психолог может провести с клиентом тренинг по разрешению проблем, чтобы помочь ей найти практические способы преодоления своих опасений и брать первых клиентов.
3. Помочь клиенту поверить в свои способности и уверенно начать работать по новой профессии психолога.
Одна из целей психолога в данной ситуации будет помочь клиенту поверить в свои способности и уверенность в своей профессиональной деятельности. Психологическое консультирование может включать работу над укреплением самооценки и уверенности клиента, разработку планов и целей для начала работы в новой профессии.
Например, психолог может провести с клиентом тесты и задания, которые помогут ей выявить свои профессиональные навыки и качества, осознать свои достижения и успехи, а также разработать план действий для начала работы в новой профессии.
Как видно из вышеперечисленных целей, психологическое консультирование направлено на помощь клиенту разобраться с его сомнениями и тревогой, помочь ему разработать стратегию для начала работы по новой профессии и поверить в свои способности. Также, в данном случае предполагается использование когнитивно-поведенческого подхода, который поможет клиенту изменить свое мышление и поведение, и снизить уровень тревоги и страха.