Уважаемый(ая), если у вас болят глаза от использования компьютера, то необходимо принимать соответствующие меры для защиты зрения. Прежде всего, проверьте, нет ли у вас дальнозоркости, которая может быть вызвана длительным использованием компьютера. Если у вас уже есть очки или линзы, убедитесь, что они находятся в хорошем состоянии и предназначены для работы за компьютером. Другие полезные советы - при работе за компьютером, смотрите на экран с уровня глаз, используйте антибликовый экран или наклейку на экран, обеспечьте достаточное освещение в комнате (не более 50% яркости из окон), делайте перерывы каждые 20 минут - и занимайтесь упражнениями для глаза, например, фокусировкой на расстоянии. Наконец, регулярно проходите предписанные профилактические осмотры глаз по мере необходимости. Эти советы помогут вам сохранить здоровье глаз при работе за компьютером. Не забудьте, что забота о зрении должна быть постоянной практикой для поддержания хорошего здоровья глаз.