Организация себя - это процесс, включающий в себя установление целей, планирование, управление временем и задачами, а также самодисциплину и самоконтроль. Сначала необходимо определить конкретные цели, которых хочется достичь. Цели должны быть измеримыми, достижимыми, релевантными и иметь определенный срок. Например, если цель - сбросить вес, то она должна быть измеримой (например, потерять 5 кг), достижимой (потерять 5 кг за месяц), релевантной (здоровье) и иметь определенный срок (за месяц). Далее следует планирование. Оно может включать распределение времени для выполнения задач и достижения целей, составление списка задач, приоритизация задач и оценка времени, необходимого для их выполнения. Управление временем - это эффективное использование времени для достижения целей. Это может включать в себя использование приоритезации, планирование, делегирование и уменьшение рутинных задач. Самодисциплина и самоконтроль - это способность следовать структурированному плану и придерживаться установленных целей. Это может включать в себя сознательное принятие решений, использование каждой установленной цели в качестве основы для принятия решений, а также последовательность действий в конкретных ситуациях. Некоторые полезные приемы организации себя могут быть использование технологий, например, приложений и сервисов планирования, обучение и применение методов медитации и визуализации, развитие способностей к управлению большим количеством информации. В целом, организация себя представляет собой процесс, который должен быть постоянным и который необходим для достижения успеха в любой сфере жизни.