Книга "Формула грез" рассказывает о том, как социальные сети влияют на наши мечты и создают иллюзию идеальной жизни. Автор Катя Колпинец проводит исследование и анализирует влияние социальных сетей на наше сознание, наши цели и наше счастье. В начале книги автор описывает, как социальные сети формируют наши представления о счастье и успехе. Многие пользователи социальных сетей стремятся показать свою лучшую сторону и создать иллюзию идеальной жизни. Они выкладывают фотографии со своих путешествий, празднования дней рождения, прекрасных моментов в своей жизни. Таким образом, создается впечатление, что все вокруг живут сказочной жизнью, а мы остаемся позади. Однако, как показывает автор, эта иллюзия идеальной жизни на самом деле не соответствует реальности. Многие пользователи социальных сетей заботятся о своем имидже и стремятся показать только лучшую сторону своей жизни. При этом они игнорируют или скрывают проблемы, трудности и неудачи. Это создает иллюзию, что все вокруг живут лучше нас. По мнению автора, это является одной из причин, по которым мы сами не счастливы. Мы сравниваем свою реальную жизнь с иллюзией, созданной в социальных сетях, и ощущаем неудовлетворенность. Мы стремимся быть такими же успешными, красивыми и счастливыми, как те люди, которых мы видим в ленте новостей. Это приводит к постоянному стремлению к чему-то большему и лучшему, но вместо счастья мы получаем только разочарование и неудовлетворенность. Другой аспект, о котором говорит автор, это влияние социальных сетей на наши цели и мечты. Вместо того, чтобы быть вдохновленными достижениями других людей, мы начинаем сравнивать себя с ними и сомневаться в своих способностях. Мы видим, что кто-то моложе нас уже добился больших успехов, и это вызывает у нас чувство неуверенности и зависти. Мы начинаем сомневаться в своих способностях и откладываем свои мечты на потом. Однако, по мнению автора, это неправильный подход. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, мы должны сосредоточиться на своих собственных мечтах и целях. Каждый человек уникален, со своим набором способностей и потенциалом. Мы должны верить в себя и идти к своим мечтам, несмотря на сомнения и неудовлетворенность, вызванную социальными сетями. Кроме того, автор говорит о том, что самые важные и ценные моменты в жизни часто не могут быть запечатлены на фотографиях и выложены в социальных сетях. Наши настоящие мечты и счастье заключаются в глубоких отношениях с близкими людьми, развитии себя и своих способностей, а также создании истинной счастливой и значимой жизни. В заключении, книга "Формула грез" Кати Колпинец говорит о том, что социальные сети могут создавать иллюзию идеальной жизни и влиять на наши мечты и цели. Однако, мы должны осознавать, что эта идеальная жизнь не соответствует реальности и не приводит к настоящему счастью. Мы должны сосредоточиться на своих собственных мечтах и целях, идти к ним с уверенностью и верой в себя, не сравнивая себя с другими и иллюзией, созданной в социальных сетях. Настоящее счастье заключается в глубоких отношениях, развитии наших потенциалов и создании смысловой и значимой жизни.