Страх перед выступлением на аудитории называется глоссофобией или логофобией. Глоссофобия является довольно распространенным феноменом и зачастую вызывает у людей недооценку и неудовлетворенность своими выступлениями, что может приводить к повторению неудачных сценариев в будущих выступлениях и усиливать фобию. Одним из важнейших способов преодоления глоссофобии является успешная подготовка к выступлению. Планирование хорошо структурированных, полноценных выступлений помогает смягчить избыточный эмоциональный стресс и укрепить чувство уверенности. Перед выступлением можно провести упражнения релаксации и дыхательные упражнения для уменьшения напряжения и успокоения нервной системы. Еще один способ справления с глоссофобией — проявление повышенного интереса к аудитории. Анализ и понимание интересов, страхов и потребностей аудитории могут позволить говорящему оценить, каким образом он может лучше донести свою информацию и сделать ее более интересной и понятной для слушателей. Это помогает выйти из фокуса обращения на себя и сконцентрироваться на присутствующих, что также расслабляет и позволяет снять возникающую аудиторию психологическую напряженность. Также помогает детализировать план выступления. Хорошо структурированный план с определенным временем для каждой части выступления уменьшает тревожность и помогает оставить дополнительное время на исправления, если что-то пойдет не так. Значительный вклад в преодоление глоссофобии внесли различные лечения. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) очень эффективна в борьбе против глоссофобии, показывая снижение симптомов при выступлениях. КПТ обращает внимание на соматические чувства и научает обратить внимание на то, что они не так страшны, как мы считаем. Также посещение клубов общения или актерских классов помогает людям снизить страх перед выступлением на публике. В заключение, глоссофобия может быть преодолена с помощью комбинации различных методов, включая хорошую подготовку к выступлению, интерес к аудитории, детальное планирование выступления, использование психологических и медицинских методов.