Аскорбинат кальция – это соединение, содержащее в своей структуре витамин С и кальций. Влияние этого соединения на организм зависит от дозы, способа применения и индивидуальных особенностей организма. Положительные эффекты 1. Защита от свободных радикалов Витамин С является сильным антиоксидантом, который помогает защитить организм от свободных радикалов. Аскорбинат кальция усиливает этот эффект, не только защищая организм от свободных радикалов, но и предотвращая накопление свободных радикалов в тканях организма. 2. Улучшение иммунитета Витамин С также играет важную роль в укреплении иммунитета и защите от инфекций. Аскорбинат кальция может помочь улучшить здоровье иммунной системы, особенно в условиях повышенного стресса и зимой, когда на организм оказывается дополнительная нагрузка. 3. Повышение усвоения кальция Кальций – важный элемент, необходимый для здоровья костей и зубов. Витамин С помогает усваивать кальций из пищи и обеспечивает его сохранность в организме. Аскорбинат кальция также может помочь повысить усвоение кальция и предотвратить развитие остеопороза и других заболеваний костной ткани. Отрицательные эффекты Хотя аскорбинат кальция может иметь ряд положительных эффектов на организм, он также может вызвать некоторые отрицательные эффекты. Например: 1. Риск переизбытка кальция в крови При длительном и неправильном применении аскорбината кальция может накапливаться в крови, вызывая гиперкальциемию – состояние, при котором уровень кальция в крови превышает норму. Это может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также к развитию заболеваний почек и других органов. 2. Риск диареи и других желудочно-кишечных расстройств Избыток витамина С может вызвать диарею и другие желудочно-кишечные расстройства, особенно при одновременном приеме больших доз аскорбината кальция. 3. Риск развития камней в почках Избыток витамина С также может привести к развитию камней в почках, особенно у людей, которые уже имеют предрасположенность к этому заболеванию. Вывод Аскорбинат кальция может иметь положительное влияние на организм, но следует помнить о возможных отрицательных эффектах и не злоупотреблять его применением без консультации с врачом. Дозировка и применение при проблемах с почками и сердечно-сосудистой системой должны быть особенно внимательно рассмотрены.