в оказании эмоциональной поддержки, снятии психологических стрессов и травматического опыта, а также в помощи в восстановлении психического здоровья и предотвращении развития посттравматических расстройств (ПТСР).
Во время ЧС люди через несколько минут или дней зачастую переживают эйфорию, которая может быть вызвана чувствами благодарности за спасение жизни, причастность к героическому поступку и прочему. Однако такое состояние может быть кратковременным и смениться травматическим опытом, проявляющимся в посттравматических расстройствах (ПТСР), которые могут оставаться с человеком в течение всей жизни.
Основными задачами психологов, работающих с пострадавшими от ЧС, являются:
1. Оказание эмоциональной поддержки
После ЧС человек может испытывать различные эмоции, такие как страх, беспокойство, депрессия и т.д. Психологи предоставляют эмоциональную поддержку на основе принципа психологического первичного контакта, который предусматривает установление доверенных отношений с пострадавшими и налаживание с ними общения, помощь в поиске подходов для справления с негативными эмоциональными состояниями, выразить свои чувства и эмоции, облегчить напряжение и испытываемые ими негативные состояния.
2. Снятие психологических стрессов и травматического опыта
У пострадавших часто возникают психологические нарушения, вызванные стрессом и травматическим опытом. Психологи помогают снять негативные состояния и расслабить человека, используя методы релаксации, дыхательной гимнастики, медитации и другие техники, которые способствуют снятию психоэмоционального напряжения.
3. Помощь в восстановлении психического здоровья
После ЧС у человека может возникнуть ряд психических нарушений, таких как депрессия, тревожность, фобии и т.д. Психологи помогают восстановить психическое здоровье через индивидуальную работу с клиентом, применение общеизвестных методик и техник, приведение жизни в нормальное состояние после событий ЧС.
4. Предотвращение развития посттравматических расстройств (ПТСР)
ПТСР - это серьезное нарушение, которое может возникнуть после экстремальных ситуаций. Психологи помогают предотвращать развитие ПТСР у пострадавших, используя психологические техники, которые помогают пережить травматический опыт и помнять его, не подвергая себя излишнему напряжению и стрессу.
Таким образом, психологи играют важную роль в оказании помощи пострадавшим при эйфории в ЧС. Они помогают восстанавливать психическое здоровье, предотвращать возможные психологические нарушения, оказывают эмоциональную поддержку и помогают снять стресс после прошедшей экстремальной ситуации.