Задание 1: Пример классического обусловливания в моей жизни связан с переживанием страха перед собаками. Когда я был маленьким ребенком, меня укусила собака, и с тех пор я развил сильный страх и неуверенность в окружении собак. Механизм формирования моего условного рефлекса состоит из следующих этапов. Вначале был нейтральный стимул - собака. На этом этапе я еще не испытывал страха или тревоги. Затем произошло негативное событие - укус собаки, которое вызвало у меня боль и страх. Собака в данном случае стала условным раздражителем (условным стимулом), который после укуса ассоциируется с болезненными и неприятными ощущениями. За счет чередования нейтрального и условного раздражителей (собаки) в разные временные интервалы и присутствием негативного раздражителя (укуса), произошло формирование условного рефлекса - страха перед собаками. Теперь даже при виде незнакомой собаки, я испытываю неприятные эмоции, начинаю быть настороже и стараюсь избегать близкого контакта с животным. Задание 2: Для внедрения полезной привычки, я использую принципы оперантного научения. Мой план внедрения полезной привычки состоит из следующих этапов: 1. Определение полезной привычки: Я выбираю упражнения для укрепления физической формы в качестве полезной привычки. 2. Определение цели: Целью является выполнение упражнений 3 раза в неделю. 3. Выбор подкрепления: Я выбираю позитивное подкрепление в виде награды после каждого выполненного упражнения. 4. Стратегия подкрепления: Чтобы создать условные связи между выполнением упражнения и наградой, я использую установленные временные интервалы. После каждого выполненного упражнения, я награждаю себя маленькой сладостью или приятным вкусным перекусом. 5. Построение графика выполнения: Я создаю график, на котором отмечаю каждое выполненное упражнение. Это помогает мне отслеживать свой прогресс и мотивироваться для выполнения упражнений. 6. Повторение и усиление: Я постоянно повторяю данную стратегию и стараюсь усилить связь между выполнением упражнений и получением награды. Задание 3: Пример социального научения в моей жизни связан с приобретением новых навыков и знаний через наблюдение и подражание другим людям. Когда я начал заниматься новым видом спорта - теннисом, я не имел опыта и знаний в этой области. Однако, через наблюдение и подражание другим игрокам, я начал усваивать правильную технику удара, тактику игры и основные правила тенниса. Во время тренировок на корте, я наблюдал за опытными игроками и старался копировать их движения и стратегии. Постепенно, благодаря социальному научению, я стал осваивать все больше и больше навыков и стал более уверенным игроком. Этот пример отлично иллюстрирует, как социальное научение позволяет нам учиться и развиваться, подражая успешным и опытным людям в различных сферах нашей жизни.