АНКЕТА Цель исследования: Исследовать представления о возможностях для активного долголетия среди пожилых людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основные вопросы: 1. Как вы представляете активное долголетие? 2. Насколько возможно для вас в вашей текущей ситуации? 3. Какие факторы могут ограничивать вашу возможность представлять активное долголетие? 4. Какие проявления сердечно-сосудистых заболеваний могут помешать активному долголетию? 5. Какие меры вы принимаете или готовы принимать, чтобы сохранить способность к активному долголетию? Критерии ответов: 1. Ответ должен содержать представление о физических, психологических и социальных аспектах активного долголетия. 2. Ответ должен отражать реальную ситуацию и возможности респондента в связи с его конкретным заболеванием. 3. Ответ должен учитывать такие факторы, как возраст, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих проблем и т.д. 4. Ответ должен соответствовать научным представлениям о проявлениях сердечно-сосудистых заболеваний и их ограничениях для активного долголетия. 5. Ответ должен содержать конкретные меры, которые могут помочь сохранить или улучшить способность к активному долголетию. Примерные ответы: 1. Активное долголетие для меня – это продолжение здоровой и полноценной жизни в старости. Для этого необходимо сохранять физическую активность, позитивное настроение, увлечения и социальные связи. 2. В моей текущей ситуации возможности для активного долголетия ограничены из-за моего заболевания. Я стараюсь сохранять физическую активность в рамках моих возможностей, а также я делаю акцент на моих увлечениях и социальных связях. 3. Мои возможности для активного долголетия ограничивает тяжесть моего заболевания, которое ограничивает мои физические возможности. Также у меня бывают моменты плохого самочувствия, которые также могут подавлять желание к активной жизни. 4. При сердечно-сосудистых заболеваниях длительная физическая активность может быть ограничена. Например, это может проявляться в частых приступах стенокардии или перенесенном инфаркте миокарда. 5. Я стараюсь следить за своим здоровьем, при этом делаю акцент на моих увлечениях – садоводстве. Я также поддерживаю социальные связи, посещаю культурные мероприятия, воспитываю внуков. Я заботлюсь о своей эмоциональной стабильности, т.к. я знаю, что мое психологическое состояние имеет огромное значение для физического здоровья.