Кариес - это инфекционное заболевание зубов, вызванное бактериальным нарушением минерализации твердых тканей зуба. Оно поражает зубную эмаль, дентин и пульпу, причем может затронуть как один зуб, так и несколько сразу. Симптомы кариеса включают: болезненность зуба, чувствительность к сладкому и холодному, появление белых или коричневых пятен на эмали, видимые трещины и дырки в зубах. Основные причины кариеса - неправильное питание, недостаток ухода за зубами, генетическая предрасположенность и нарушение целостности зубной эмали. Методы лечения кариеса зависят от степени его развития. Если заболевание находится на начальной стадии, врач может рекомендовать использовать фторидную пасту для зубов или растворить фторид воды для укрепления и реминерализации зубной эмали. Если кариес уже прогрессирует, необходимо провести лечение стоматологом, включающее удаление пораженной ткани и заполнение дефекта зуба. Способы профилактики кариеса включают: ежедневную чистку зубов, использование зубной нити для удаления пищевых остатков из межзубных промежутков, ограничение потребления сладкого и кислого, так как они способствуют развитию бактериальной флоры в полости рта, регулярные посещения стоматолога для контроля состояния полости рта. Также важно соблюдать рекомендации по зеркальному приему продуктов питания. Например, употребление слишком мягких и липких продуктов может привести к определенным проблемам с зубами. Цельными являются орехи, свежие фрукты, сыры и другие продукты, которые требуют активной жевательной активности и способствуют выработке дополнительного количества слюны, что в свою очередь благотворно влияет на состояние зубов и десен. В целом, профилактика кариеса - это комплекс мер, направленных на уход за зубами и снижение риска возникновения болезни, среди которых наиболее важны правильное питание, регулярные посещения стоматолога и регулярная гигиена полости рта.